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SEMINARIO DE YOGA, RELAJACIÓN Y MEDITACIÓN

03 de enero de 2018

SEMINARIO DE YOGA, RELAJACIÓN Y MEDITACIÓN

SEMINARIO de Yoga, relajación y meditación con Raúl Hernández en Irurre. Sábado, 27 de enero, de 9:00 h a 13:30 h.

Precio: 25€ curso completo y café.

Inscripciones y más información en: centro.henri.lenaerts@gmail.com y 661 760 564.

PROGRAMA

9:00 h a 11:00 h (1ª sesión)

Hatha Yoga. Ejercicio de respiración, consciencia corporal y relajación

Meditación: Teoría y práctica del discernimiento y la atención eficiente (1ª parte)

11:00 h a 11:30 h pausa-café

11.30 h a 13:30 h (2ª sesión)

Meditación. Teoría, sentido y práctica. De la via de la acción a la vida cotidiana

Investigación e indagación en la práctica meditativa (2ª parte)

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Paulette Garin Paulette Garin, compañera hasta los últimos días de Henri Lenaerts, habla sobre el artista belga.

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