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SEMINARIO DE YOGA, RELAJACIÓN Y MEDITACIÓN

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SEMINARIO de yoga, relajación y meditación con Raúl hernández en Irurre. Sábado, 27 de enero, de 9 a 13:30h.

Precio: 25€ curso completo y café. Máximo 20 personas

Inscripciones y más información en: centro.henri.lenaerts@gmail.com y 661 760 564.

 

PROGRAMA

  • 9:00 h a 11:00 h (1ª sesión)

Hatha Yoga. Ejercicio de Respiración, consciencia corporal y relajación

Meditación. Teoría y práctica del discernimiento y la atención eficiente (1ª parte)

  • 11:00 h a 11:30 h pausa-café
  • 11:30 h a 13:30 (2ª sesión)

Meditación: Teoría, sentido y practica. Indagación e investigación para la vida cotidiana (2ª parte)

 

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Paulette Garin Paulette Garin, compañera hasta los últimos días de Henri Lenaerts, habla sobre el artista belga.

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